Les 5 couleurs essentielles
Vaporisez 3 fois dans le creux de vos mains, frottez jusqu'à ce qu'elles soient sèches, placez vos mains face à votre visage, yeux fermés, et respirez profondément.
Emeraude = oxygène
Respirer, retrouver du souffle.
Me ressourcer et me régénérer.
Turquoise = sérénité
Me protéger du stress.
Favoriser le lâcher-prise.
Pourpre = énergie
Ressourcer mon énergie vitale.
Récupérer et relancer l'énergie perdue.
Blanc = pureté
Purifier et régénérer le corps et l'esprit.
Nettoyer en profondeur
Orange = créativité
Éveiller ma sensualité.
Encourager ma créativité.
Les 9 autres couleurs
Vert = fraicheur
Rafraîchir mon esprit, mon corps.
L'appel d'un nouveau souffle.
Or = confiance
Retrouver confiance en moi.
Être moi-même et rayonner.
Rouge = vitalité
Retrouver vivacité et ardeur.
Réveiller mon corps et mon esprit.
Indigo = clarté
Me revitaliser, me concentrer,
voir clair.
Retrouver un sommeil paisible.
Bleu = paix
Retrouver calme et tranquillité.
Faciliter l'écoute et la parole.
Jaune = joie
Retrouver mon tonus, ma spontanéité.
Extérioriser et tourbillonner de joie.
Rose = tendresse
Me réconforter, me cocooner.
M'ouvrir à la douceur, l'amour et la tendresse.
Violet = équilibre
Faire le point, méditer.
Trouver l'apaisement et l'équilibre corps-esprit.
Argent = réparation
Me régénérer après un choc émotionnel.
Réparer, me réajuster, me rassembler.